El meu mètode
Com a mentora, coach i nutricionista, et presento el meu propi mètode, mètode ACARS (Actitud, Control Mental, Acció i Resultats Sòlids), que combina tècniques de diferents disciplines com ara la PNL, la intel·ligència emocional, la nutrició integrativa…, treballant en hàbits mentals i físics.
Ès el mètode que utilitzo a les meves mentories, on aporto formació, experiència personal i expertís.
Tindràs resultats sòlids perquè és un procediment pràctic, on implementes canvis des del primer moment. La teoria la pots trobar als llibres o a internet, passat a l’acció i transformar la teva realitat de veritat, necessita una força molt més poderosa que un simple coneixement i és aquí on treballarem.
El meu mètode ACARS està validat per desenes de persones que han aconseguit resultats sostenibles en el temps.
Concebo el benestar des d’una perspectiva holística, perquè tot en nosaltres està íntimament relacionat, des de com mengem, a com gestionem les nostres emocions, com ens relacionem amb els altres i molts altres aspectes que integren la nostra salut i benestar a nivell global. Cadascuna de les meves mentories té un propòsit i està adaptada a una necessitat real.
No esperis més, un acompanyament personalitzat t’impulsa a passar a un altre nivell, perquè UNA VIDA MILLOR SEMPRE ÉS POSSIBLE.
T’acompanyo a viure una experiència transformadora, perquè canviïs la teva mentalitat i puguis tenir resultats visibles, per a que construeixis uns fonaments sòlids que et seran útils en qualsevol terreny, i d’una manera molt més ràpida, fàcil i eficaç que recorrent el camí pel teu compte. T’asseguro que no seràs la mateixa persona quan acabis el procés.
El perquè del meu propòsit.
La meva experiència personal amb l’estrès crònic, la mala relació amb el menjar i les conseqüències de les ruptures sentimentals, em van portar a continuar formant-me i a despertar en mi la necessitat d’aportar valor a aquelles persones que avui viuen situacions similars i ajudar-les a recuperar la seva salut i confiança.
Tot va començar quan em trobava a la famosa llibreria Lello d’Oporto i va caure a les meves mans un llibre de Tony Robbins, considerat el coach més famós del món.
Les seves paraules van ser una font d’inspiració, doncs vaig entendre que seguint els seus passos podia unir la meva passió per la comunicació, per la salut i per l’orientació als altres.
A nivell personal m’havia tocat superar obstacles de tot tipus: en el terreny econòmic, laboral, de parella, i de salut (l’estrès crònic va ser el meu pitjor enemic) “Reptes” m’agrada anomenar-los a mi.
Vaig aprendre per mi mateixa a afrontar-los i remuntar situacions anímiques de molt baix nivell, gràcies al fet de començar a interessar-me pel món del desenvolupament personal i emocional, i vaig descobrir i incorporar tècniques i eines dels millors coaches i mentors per a transitar totes aquestes lliçons que la vida m’ensenyava, que em van ser de gran utilitat en aquests moments difícils i que m’han preparat per caminar per la vida amb la millor actitud en cada moment.
Em vaig adonar que tota aqueta experiència vivencial, la manera d’afrontar-la i els meus hàbits, unit al meu extens coneixement de les principals disciplines que conflueixen en una bona salut, podien enfocar-se a ajudar les persones que necessiten canviar d’etapa o es senten estancades, a tenir el control de les seves vides i sentir-se segures i amb fortalesa per afrontar els reptes.
Si tu també et sents així i vols passar a un altre nivell, et convido a seguir aquest procés a través de les meves mentories un a un.
En el passat, les circumstàncies em controlaven a mi, ara soc jo qui les controla.
He creat aquest mètode per a tu, PERQUÈ AGAFIS EL CONTROL DE LA TEVA VIDA.
¿Per què escollir-me?
La meva trajectòria professional s’ha desenvolupat en diferents àmbits i sectors, des d’àrees més tècniques a funcions de gestió i direcció, enfocada sempre a les persones: a clients, a pacients, a alumnes.
La meva trajectòria personal ha estat encara més enriquidora.
T’acompanyo des de l’experiència, la formació i l’empatia.
Em considero una dona optimista, decidida, independent i amant de trobar solucions.
En quant a la meva formació, vaig passar de llicenciar-me en Geografia i Història, a estudiar Dietètica i Nutrició – en una universitat francesa, donat que aquí era encara una disciplina poc coneguda- perquè m’apassionava el món de la salut a tots els nivells (herència de la meva mare), I no em vaig quedar allí, perquè vaig continuar formant-me com autodidacta en el camp de la psicología, fins continuar amb un màster en coaching i associar-me a ASESCO, l’Associació Espanyola, i amb l’estudi actualitzat constant.
A nivell personal, como t’he comentat, he afrontat i superat diverses situacions fins assolir un equilibri a la vida que és el que vull ajudar-te a trobar transmetent-te la meva il·lusió, experiència i tenacitat, i d’una manera propera, empàtica i respectuosa, adaptant-me a les teves necessitats particulars.
Em va entusiasmar el fet que tot el que havia viscut i après podia ajudar altres persones, a fer-los el camí més fàcil.
El meu mètode és únic, donat que combina tècniques de diferents disciplines amb una visió holística, tenint com objectiu assolir el benestar físic i mental.
Contacta amb mi
Per qualsevol consulta no dubtis en posar-te en contacte amb mi per
Whatsapp, Telèfon o Correu electrònic.
Estaré encantada que em contactis i d’acompanyar-te en tot el procés.
