Pots millorar els teus hàbits,
només et cal saber com
El meu propòsit
El meu programa
El meu acompanyament
Com a coach i nutricionista concebo el benestar des d’una perspectiva holística, perquè tot en nosaltres està íntimament relacionat, des de com mengem, a com gestionem les nostres emocions, com ens relacionem amb els altres i més aspectes que integren la nostra salut a nivell global.
Coneix el meu procés que combina el coaching en estat pur amb la implementació d’hàbits saludables, aplicant eines de PNL i de gestió emocional, tenint com a objectiu assolir un major benestar a tots els nivells, tant físic com mental.
El coaching en estat pur és un procés d’acompanyament amb la finalitat d’assolir un objectiu, mitjançant una metodologia determinada, com l’escolta activa i la pregunta poderosa, que condueixen a la presa de consciència, a plantejar-se la realitat des d’una mirada diferent, trobant els recursos interns que tots tenim per identificar la solució més adequada en cada situació.
Ens enfocarem en el present i en tu, perquè si tu ho vius d’una altra manera, tot és diferent.
NO MIRIS CAP ENRERE PREGUNTANT-TE, PER QUÈ?,
MIRA CAP A ENDAVANT I PREGUNTA’T, PER QUÈ NO?
Coaching Individual
Coaching Familiar
Harmonia i salut.
Tallers Personalitzats
Sobre mi
Hola, soc l’Anna Estil·les
Soc Feliç, Mare, Coach i Nutricionista
El meu propòsit és ajudar les persones a sentir-se més felices tant en el seu ambient com en el seu entorn familiar.
Sempre m’ha mogut un afany per viure experiències diverses, base real de tot coneixement, guiada pels valors de l’honestedat, empatia i gratitud.
Testimonis
Era la primera vegada a la meva vida que realitzava sessions de coaching i el resultat va ser molt millor del que esperava. L’Anna va aconseguir ajudar-me sense ni tan sols donar-me cap consell, em va ajudar a mi mateix a entendre les meves necessitats, a prioritzar-les i a establir un pla que em permetés abordar allò que m’allunyava dels meus objectius.
En només 4 setmanes, més els deures de cada sessió, em vaig sentir capaç d’ordenar les meves idees, enfocar-me en el realment important i a definir el camí que em va portar a estar on volia estar el dia que va començar el procés de coaching.
Li agraeixo el seu ajut i recomano al 100% les seves sessions per progressar tant a nivell personal com, en el meu cas, professional.
Carles Martrat
Enginyer vibro-acústic a ALSTOM
Amb l’excés de treball sovint descuidem la nostra salut.
Fer un procés de coaching amb l’Anna em va ajudar a prendre consciència que havia de canviar alguns hàbits, i el camí va ser fàcil, em vaig sentir còmode, capaç, segur.
M’atreviria a dir que és una autèntica facilitadora de benestar.
Rafa Matamoros
Empresari sectors logístic i tecnològic
Estava en un moment de la meva vida on necessitava canviar certs aspectes que no m’agradaven.
L’Anna em va acompanyar durant tot el procés de coaching i finalment vaig poder aconseguir el meu principal objectiu.
La recomano sens dubte com a molt bona professional i com a persona de gran qualitat humana.
Marta A.
Consultora pedagògica
En el procés em vaig sentir molt còmode. Em vaig sentir realment escoltat per part de l’Anna, i es nota que li agrada ajudar els altres a créixer tant a nivell personal com professional, amb l’objectiu que es pugui gaudir d’una vida més plena.
Jordi Balcells
Economista
Contacta amb mi
Per qualsevol consulta no dubtis en posar-te en contacte amb mi per
Whatsapp, Telèfon o Correu electrònic.
Estaré encantada que em contactis i d’acompanyar-te en tot el procés.
