Tú puedes vivir mejor,
solo necesitas saber cómo
Mi propósito
Tu bienestar
Mi método
Transforma tu vida
Mi acompañamiento
El motor que te hará poner en marcha
Soy Anna Estil·les, coach y mentora, experta en hábitos físicos y mentales y estoy aquí para acompañarte.
¿Qué hago?
Mi propósito es acompañar a las personas a tomar el control de sus vidas transformando su mente y sus hábitos mediante mi método ACARS (Actitud, Control mental, Acción, Resultados Sólidos) que combina coaching y mentoring, para vivir de un modo más saludable y aprender a “surfear” la vida con éxito, adoptando la mejor actitud en cada momento, aunque les cueste implementar cambios, se sientan perdidas, no cuiden su salud, y/o tengan una visión negativa de las cosas.
![portada-llibre-angle](https://www.annaestil.es/wp-content/uploads/2021/06/portada-llibre-angle.png)
Descubre cómo convertir tu cerebro en un aliado para tu Bienestar y Felicidad
leyendo mi libro.
NO MIRES HACIA ATRÁS PREGUNTÁNDOTE ¿POR QUÉ?,
MIRA HACIA ADELANTE Y PREGÚNTATE ¿POR QUÉ NO?
![imago-individual](https://www.annaestil.es/wp-content/uploads/2020/08/imago-individual.png)
Coaching / Mentoring Individual
Nuestra vida transcurre en la propia mente
![imago-familia](https://www.annaestil.es/wp-content/uploads/2020/08/imago-familia.png)
Coaching / Mentoring Familiar
Porque vivir con bienestar emocional y físico es posible. Armonía y salud.
![imago-tallers](https://www.annaestil.es/wp-content/uploads/2020/08/imago-tallers.png)
Coaching para empleados de empresas
Siembra abundancia y recogerás una buena cosecha
Testimonios
![carles](https://www.annaestil.es/wp-content/uploads/2020/08/carles-150x150.jpeg)
Era la primera vez en mi vida que realizaba sesiones de coaching y el resultado fue mucho mejor de lo que esperaba. Anna consiguió ayudarme sin ni siquiera darme ningún consejo, me ayudó a mi mismo a entender mis necesidades, a priorizarlas y a establecer un plan que me permitiera abordar aquello que me alejaba de mis objetivos.
En sólo 4 semanas, más los deberes de cada sesión, me sentí capaz de ordenar mis ideas, enfocarme en lo realmente importante y definir el camino que me llevó a estar donde quería estar el día que empezó el proceso de coaching.
Le agradezco su ayuda y recomiendo al 100 % sus sesiones para progresar tanto a nivel personal como, en mi caso, profesional.
Carles Martrat
Ingeniero vibro-acústico en ALSTOM
![rafa](https://www.annaestil.es/wp-content/uploads/2020/08/rafa-150x150.jpeg)
Con el exceso de trabajo a menudo descuidamos nuestra salud.
Hacer un proceso de coaching con Anna me ayudó a tomar conciencia de que debía cambiar algunos hábitos, y el camino fue fácil, me sentí cómodo, capaz, seguro.
Me atrevería a decir que es una auténtica facilitadora de bienestar.
Rafa Matamoros
Empresario sectores logístico y tecnológico
![marta](https://www.annaestil.es/wp-content/uploads/2020/08/marta-150x150.jpeg)
Estaba en un momento de mi vida donde necesitaba cambiar ciertas cosas que no me gustaban.
Anna me acompañó durante todo el proceso de coaching y finalmente pude lograr mi principal objetivo.
La recomiendo sin duda como muy buena profesional y como persona de gran calidad humana.
Marta A.
Consultora pedagógica
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En el proceso me sentí muy cómodo. Me sentí realmente escuchado por parte de Anna, y se nota que le gusta ayudar a los demás a crecer tanto a nivel personal como profesional, con el objetivo de que se pueda gozar de una vida más plena.
Jordi Balcells
Economista
![foto alex (3)](https://www.annaestil.es/wp-content/uploads/2023/01/foto-alex-3.png)
Después de realizar el programa con Anna durante varios meses, puedo decir que el acompañamiento ha sido una gran experiencia, especialmente para ayudarme a conciliar mi salto laboral con mi estilo de vida y tener claras cuáles eran mis prioridades y poder manejarlas. Este proceso ha sido muy intensivo, y el apoyo imprescindible. Las habilidades empleadas han sido claves para el desarrollo y el crecimiento personal que he experimentado durante los últimos meses.
Alex Garre
Financial Planning & Analyst – Europe
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