Programa personalizado
«Reconstrúyete: sana tu relación con la comida y recupera tu equilibrio»
Te acompaño en todo el proceso.
Esto es para ti si:
Comes sin hambre y luego te sientes culpable o fuera de control.
Sabes qué deberías comer, pero no tienes una buena relación con la comida.
Sientes quer la comida se ha convertido en tu forma de calmar la soledad, el cansancio o la tristeza.
La ansiedad por la comida no es algo banal y puede tener consecuencias para tu salud. Recurrir a la comida para aliviar el malestar emocional, esconde un problema mucho más profundo que hay que solucionar de raíz.
Tú eres capaz de salir de esta: yo te acompaño en el proceso.
RENACE CON
TU VIDA
SE HUNDE
MÁS FUERZA
Qué conseguirás:
- Recuperar tu equilibrio emocional: trabajaremos en la gestión de tus emociones y en tus pensamientos intrusivos. Recuperarás tu autoestima y tu fuerza interior.
- Tener una buena relación con la comida y mejorar tu aspecto físico: implementarás hábitos saludables que te ayuden a cuidarte y a mantener tu bienestar.
- Claridad para tomar decisiones: redefinirás tus objetivos, tus prioridades y tu visión de futuro.
Tu vida puede cambiar. No estás condenada a repetir los mismos patrones. Hoy puede ser un punto de partida.
Testimonios
“La verdad es que me quedé muy «tocada» después de mi divorcio. Sentía que había dado mucho y lo había perdido todo. Me sentía muy confundida, con baja autoestima y con mucha rabia, y recurría a la comida como consuelo. El programa con Anna me ayudó a poner claridad, a entender el origen de todo y a poder avanzar con seguridad y firmeza. Ahora me siento fuerte, tengo el control de mis impulsos y miro al futuro con ilusión».
Pepa. S.
51 años, economista.
“Lo que más agradezco del programa es que no solo fue hablar, Anna me enseñó a organizarme, a regular mis emociones, a dormir profundamente, a poner límites a mi ex y a reconectar con mis hijos. Ahora me siento en paz.»
Sílvia V.
53 años, asesora.
“Después de mi separación me quedé sin rumbo, no sabía quién era sin él ni qué hacer con mi vida. Empecé a tener una vida desorganizada y a comer de manera compulsiva. La mentoría y el acompañamiento cercano de Anna me han ayudado a «reconstruirme» poco a poco. Hoy he conseguido una buena relación con la comida, vuelvo a tener ilusión y me siento libre por primera vez».
Marta M.
42 años, profesora.
Cómo es mi mentoría
Te acompaño de manera personalizada durante 3 meses con sesiones semanales, con un enfoque empático, respetuoso y sin juicio.
Trabajaremos con mi método ACARS, que combina el mentoring, el coaching, la PNL, la nutrición integrativa y herramientas prácticas que te ayudan a crecer como persona, ganando confianza, seguridad y determinación.
Es un programa adaptado a ti, a tus necesidades reales y a tus circunstancias particulares.
Trabajamos conjuntamente TÚ y YO, para que tú tengas resultados.
Podrás tener acceso a mi WhatsApp personal de manera continuada.
Reserva tu primera sesión gratuita en el botón de abajo
