Programa personalitzat
“Reconstrueix-te: sana la teva relació amb el menjar i torna a ser feliç”
Sentir-te acompanyada durant el procés, millora els teus resultats.
Això és per tu si:
Menges sense gana des de la ruptura, i després et sents culpable o fora de control.
Saps què hauries de menjar, però no tens una bona relació amb el menjar.
Sents que el menjar s’ha convertir en la teva manera d’alleujar la soledat, el cansament o la tristesa.
El final d’una relació no és el final de la teva història. Aplacar les teves emocions amb el menjar pot ser causa de problemes importants com els trastorns alimentaris.
Tu ets capaç de sortir-te’n: jo t’acompanyo en el procés.
RENEIX AMB
LA TEVA VIDA
S’ENFONSA
MÉS FORÇA
Què aconseguiràs?
- Recuperar el teu equilibri emocional: treballarem en la gestió de les teves emocions i en els teus pensaments intrusius. Recuperaràs la teva autoestima i la teva força interior.
- Tenir una bona relació amb el menjar i millorar el teu aspecte físic: implementaràs hàbits saludables que t’ajudin a cuidar-te i a mantenir el teu benestar.
- Claredat per prendre decisions: redefiniràs els teus objectius, les teves prioritats i la teva visió de futur.
La teva vida no s’ha trencat. Ara comença una nova etapa plena d’oportunitats.
Testimonis
“La veritat és que em vaig quedar molt “tocada” després del meu divorci. Sentia que havia donat massa i que ho havia perdut tot. Em sentia molt confusa, amb baixa autoestima i amb molta ràbia, i recorria al menjar com a consol. El programa amb l’Anna em va ajudar a posar claredat, a entendre l’origen de tot plegat i a poder avançar amb seguretat i fermesa. Ara em sento forta, tinc el control dels meus impulsos i miro al futur amb il·lusió “.
Pepa. S.
51 anys, economista.
“El que més agraeixo del programa amb l’Anna és que no només va ser parlar. L’ Anna em va ensenyar a organitzar-me, a regular les meves emocions, a dormir profundament, a posar límits a la meva ex i a reconnectar amb els meus fills. Ara em sento en pau.”
Sílvia V.
53 anys, assessora.
“Després de la meva separació em vaig quedar sense rumb, no sabia qui era jo sense ell ni què fer amb la meva vida. Vaig començar a tenir una vida desorganitzada i a menjar de manera compulsiva. La mentoria i l’acompanyament proper de l’Anna m’han ajudat a “reconstruir-me” mica a mica. Ara tinc una bona relació amb el menjar, torno a tenir il·lusió i em sento lliure per primera vegada”.
Marta M.
42 anys, professora.
Com és la meva mentoria?
T’acompanyo de manera personalitzada durant 3 mesos amb sessions setmanals, amb un enfocament empàtic, respectuós i sense judici.
Treballarem amb el meu mètode ACARS, que combina el mentoring, el coaching, la PNL, la nutrició integrativa i eiens pràctiques que t’ajuden a créixer com a persona, guanyant confiança, seguretat i determinació.
És un programa adaptat a tu, a les teves necessitats reals i a les teves circumstàncies particulars.
Treballarem plegats TU i JO perquè Tu tinguis resultats.
Podràs tenir accés al meu WhatsApp personal de manera continuada.
Reserva la teva primera sessió gratuïta en el botó de sota
Contacta amb mi
Per qualsevol consulta no dubtis en posar-te en contacte amb mi per
Whatsapp, Telèfon o Correu electrònic.
Estaré encantada que em contactis i d’acompanyar-te en tot el procés.
