T’ajudo a prendre el control de la teva vida en situacions de canvi o estancament.
Amb el meu mètode ACARS, t’acompanyo a desenvolupar hàbits físics, mentals i emocionals que et permetin reconstruir la teva vida des de dins i recuperar l’equilibri.
Soc Anna Estil·les, mentora, coach i nutricionista. Amb una visió integrativa, a les meves mentories trobaràs les solucions pràctiques i l’acompanyament personalitzat que necessites per avançar amb claredat i seguretat.
Mentories Disponibles:
"Fam emocional després d'una ruptura"
"Posa ordre a la teva vida"
Viure d'una altra manera és possible. Crea l'equilibri que et mereixes per a un benestar integral.
Tu pots viure millor,
Només necessites saber com!
El meu propòsit
El teu benestar
El meu mètode
Transforma la teva vida
El meu acompanyament
El motor que et farà posar en marxa
Testimonis
Era la primera vegada a la meva vida que realitzava sessions de coaching i el resultat va ser molt millor del que esperava. L’Anna va aconseguir ajudar-me sense ni tan sols donar-me cap consell, em va ajudar a mi mateix a entendre les meves necessitats, a prioritzar-les i a establir un pla que em permetés abordar allò que m’allunyava dels meus objectius.
En només 4 setmanes, més els deures de cada sessió, em vaig sentir capaç d’ordenar les meves idees, enfocar-me en el realment important i a definir el camí que em va portar a estar on volia estar el dia que va començar el procés de coaching.
Li agraeixo el seu ajut i recomano al 100% les seves sessions per progressar tant a nivell personal com, en el meu cas, professional.
Carles Martrat
Enginyer vibro-acústic a ALSTOM
Amb l’excés de treball sovint descuidem la nostra salut.
Fer un procés de coaching amb l’Anna em va ajudar a prendre consciència que havia de canviar alguns hàbits, i el camí va ser fàcil, em vaig sentir còmode, capaç, segur.
M’atreviria a dir que és una autèntica facilitadora de benestar.
Rafa Matamoros
Empresari sectors logístic i tecnològic
Estava en un moment de la meva vida on necessitava canviar certs aspectes que no m’agradaven.
L’Anna em va acompanyar durant tot el procés de coaching i finalment vaig poder aconseguir el meu principal objectiu.
La recomano sens dubte com a molt bona professional i com a persona de gran qualitat humana.
Marta A.
Consultora pedagògica
En el procés em vaig sentir molt còmode. Em vaig sentir realment escoltat per part de l’Anna, i es nota que li agrada ajudar els altres a créixer tant a nivell personal com professional, amb l’objectiu que es pugui gaudir d’una vida més plena.
Jordi Balcells
Economista
Desprès de realitzar el programa amb l’Anna durant varis mesos, puc dir que l’acompanyament ha estat una gran experiència, especialment per ajudar-me a conciliar el meu salt laboral amb el meu estil de vida i tenir clares quines eren les meves prioritats i poder manejar-les. Aquest procés ha estat molt intensiu, i el recolzament per la seva banda imprescindible. Les habilitats emprades han estat clau pel desenvolupament i el creixement personal que he experimentat durant els darreres mesos.
Alex Garre
Financial Planning & Analyst – Europe
Descobreix com convertir el teu cervell en un aliat per la teva Felicitat i Benestar
llegint el meu llibre.
Contacta amb mi
Per qualsevol consulta no dubtis en posar-te en contacte amb mi per Whatsapp, Telèfon o Correu electrònic. Estaré encantada que em contactis i d’acompanyar-te en tot el procés.
