+34 617 591 804 infocoach@annaestil.es
Tècnica per aprendre a menjar amb calma

Tècnica per aprendre a menjar amb calma

S’observa un patró freqüent en moltes dones després d’una separació: una relació desordenada amb el menjar. Busquen refugi en el menjar quan es senten tristes o amb ansietat. Moltes d’elles ni tan sols són conscients que tenen «fam emocional», és a dir gana que...